bahti
07.03.2021
Çok kere adı duyduğumuz chia tohumu zayıflamak isteyenlerinde yardımına koşuyor ve etkili sonuçlar veriyor. Chia tohumu ödem atmak ve yağ yakımını hızlandırılmasında oldukça etkilidir. Egzersiz yapıp,sağlıklı beslenen bireylerin bunların yanında birde düzenli bir şekilde chia tohumunu tüketmeleri kısa zaman için...
07.03.2021
Genel olarak bir çok hastalığa sebep olan parazitler vücudumuzda her an mevcuttur Biz bunu pek bilmesek de aşırı çoğalma durumunda bazı belirtiler göstermektedir. Aynı şekilde bazı önemli rahatsızlıklara sebep olan bu parazitler yetersiz uyku ve stresle beraber fırsatı değerlendirip hastalıklara...
06.03.2021
Kuru üzüm suyu içerdiği pek çok yararlı madde sebebiyle oldukça yararlıdır. İçeriğinde antiseptikler sayesinde sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olur. Bununla beraber yemek borusunda, mide ya da bağırsaklarda birikmiş olan toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Bazı sebeplerden dolayı zararlı hücreler karaciğer zarında birikmektedir....
05.03.2021
REKLAM X Zayıflamak için pek çok farklı diyet bulunsa da bu konuda bazı yanlışlar da yapabilmekteyiz. Tüketilmesi ve tüketilmemesi gereken gıdalar diyette yer almaktadır. Yazımızda diyet yapanlara tüketmelerini tavsiye ettiğimiz gıdalara yer vereceğiz. Bu sayede zayıflamak isterken hem sağlıklı hem...
04.03.2021
Kilo vermek için faklı farklı diyetler, sporlar uyguladınız ancak sağlıklı beslenmediğiniz, suyu az içmeniz vb. sebeplerden dolayı kilo vermeniz zorlaşır. Bu yazımızda evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz zecefil ve streç bant sargısı önereceğiz. Bu sayede kilo vermeniz hızlanacak, karın bölgesindeki yağlardan kurtulacaksınız....
04.03.2021
Bu yazımızda sizler için önereceğimiz 10 besin, vücutta oluşan ve çok ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olmayan hafif şişliklerin giderilmesine yardımcı olacak. Bu 10 besini diyetlerinize dahil etmeniz sayesinde doğal diüretik görevi görür ve vücutta su tutulmasını engeller. REKLAM X Salatalık:...
04.03.2021
Tıbbi tanım olarak Gastro Özofagus Reflü (GERD) adı ile bilinen, mide asitlerinin yemekle birlikte yemek borusuna sızması ile oluşan bir rahatsızlıktır. Uzun bir süre boyunca yemek borusuyla temasta kalan mide asidi, yemek borusunun koruyuculuk özelliklerini yitirmesine neden olmaktadır ve böylelikle...
19.02.2021
Pek çok insan burun kıllarından rahatsızlık duyar ve burun kıllarını keserler. Belki estetik görünümü sağlamak açısından rahatlık hissederler fakat Dicle Üniversitesi’nde görevli olan, Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Anabilim Dalı Öğretim üyesi hem de Korona virüs Yoğun Bakım Koordinatörlüğü yapan Prof....
16.02.2021
Merhaba sevgili okurlarım. Hepimizin mutlaka yaşadığı bazısının ise sık sık yaşadığı ayak uyuşmaları çok ciddi hastalıklara neden olmasa bile, bazı hastalıkların habercisi olabilmektedir. Ayaklarınızda yanma ve karıncalanma gibi durumlar yaşıyorsanız, genellikle enfeksiyon veya tıbbi rahatsızlıklardan dolayı sinirlerin tahriş olmasından kaynaklı...
12.02.2021
REKLAM X Yapın bazı araştırmaların sonucunda çiğ tavuğun yıkanması ölüme sebep olan gıda zehirlenmelerine sebep oluyor. İngiliz sağlık ve beslenme uzmanları tavuğu pişirmeden önce yıkamanın gıda zehirlenmelerine yol açtığına ve bu konuda dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Ölüm Riski Taşıyor REKLAM...
12.02.2021
REKLAM X Akciğerle vücudun hayati önem taşıyan önemli bir organıdır. Karaciğerle sadece havayı değil, hava kirliliğine sebep olan sigara gibi zararlıların sebep olduğu kirliliği de ortadan kaldırır. Havayı kirleten bu tür zararlı şeyler astım, bronşit, pnömoni gibi solunumla ilgili rahatsızlıkların...
09.02.2021
Ülkemizde çokça bulunmasına rağmen çoğumuzun bilmediği kapari, MS(multipl skleroz) hastalığı için önemli bir tedavi edici olduğu söylenmiştir. Pamukkale Üniversitesinin yapmış olduğu çalışmalar kapari bitkisinden elde edilen çayın MS hastası farelere verilesiyle %80 oranında iyileşmelerin olduğu gözlemlenmiştir. MS hastalığı beyin ve...
09.02.2021
REKLAM X Tırnak batması kişiyi rahatsız eden, ağrıya sebep olan ve çokça yaygın olarak görülen bir durumdur. Tırnak batması nedir öncelikle ona değinelim. Batık tırnak, tırnağın ciltten dışarıda uzama yolunu bulamadığı ve derinin altında büyümeye başlamasıyla oluşan bir durumdur. Onikokriptoz...
09.02.2021
Havanın sıcaklığının belli belirsiz değişmesiyle beraber pek çok rahatsızlıkla karşılaşırız. Özellikle soğuk kış aylarında soğuk algınlığı, nezle, girip ve sürekli bitmeyen öksürük gibi rahatsızlıklarla karşı karşıya kalırız. Bu tür rahatsızlıklarda öksürükten kurtulmak pek kolay olmuyor ve uzun sürebiliyor. Öksürükten kurtulmak...
07.02.2021
REKLAM X Hepimizin bildiği ve uzmanlarında sıkça vurguladığı yanlış oturma şekilleri kişide sırt, eklem ve bacak ağrılarına neden olmaktadır. Eklem ve kemiklerimiz yıllar içinde aşınma ve yıpranmalara maruz kaldığından dolayı ağrılar oluşmaktadır. Gün içinde normal aktiviteleri yaparken (spor yapmak, merdiven...
06.02.2021
Bireyin kendinde anlamlandıramadığı rahatsızlık veren durumlar ve uzmanlar tarafından da kişide olan bu rahatsızlığın nedenini bilemedikleri durumlarda kişiye söylenen ilk nedenin stresten kaynaklı olduğu belirtilmektedir. Peki ama bu stres nedir?, neden ve nasıl oluşur?, hangi zamanlarda stres oluşmaktadır?, stresle nasıl...
06.02.2021
Yaşadığımız pandemi süreciyle birlikte sarımsak popüler bir besin haline geldi. Mutfakta kullanılmasının dışında sağlık alanında da kullanılmaktadır. Sarımsak tüketimi için en iyi vakit ise uyumadan önce ve midemizde bulunan bakterilerin en zayıf durumda bulunduğu sabah saatleridir. Fakat dikkat edilmesi gereken...
05.02.2021
Gaz çıkarma, osurma ve yellenme olarak da adlandırılmaktadır. Gaz çıkarma normal bir olaydır ve tüm herkeste görülür. Kokulu veya kokusuz, sesli veya sessiz olsun gaz çıkarma herkeste görülen bir durumdur. Uzmanlar günde normal bir insanın 5-15 arası gaz çıkardığını söylemektedirler....