Kanser hastalığı gelişen teknoloji ve sanayi ile birlikte vakalar da artış göstermektedir. Genel yaşam, beslenme, stres en başlı kanser sebepleri olarak gözükmektedir. Kanseri önlemek için e önemli etkenlerden biri beslenme olarak gözükmektedir. Beslenmemizi kanser olduktan sonra değil kanser olmadan önce dikkat etmeliyiz. Öyle ki herkes bir potansiyel kanser hastası olabilir. Bu yüzden her daim dikkat etmek çok önemlidir.

Bazı ülkelerde de kanser oranları çok daha düşük seviyededir. Bunun sebebi olarak doğal beslenme olarak görülmektedir. Yazımızda B17 vitaminin bazı etkilerini göstereceğiz. B17 vitamini antioksidan üretiminde görevli bir maddedir. Aktif maddesi cyanide olarak geçmektedir. Kayısı çekirdeği, bademin içinde ciddi oranda bulunmaktadır. 1700 lü yılların sonlarında bu kuruyemişler Avrupa’da kanseri önleme etkisi ile birlikte kullanılmıştır. Amerika FDA kurumu B17 vitamininin kanser üzerindeki etkilerini doğrulamıştır.

Hem ucuz hem de lezzetli olan bu gıdaları tüketmenizi tavsiye ediyorum. B17 vitamini genel olarak meyve çekirdeklerinde yer almaktadır.

Özellikle meyve çekirdekleri, kayısı, elma, kiraz, şeftali, armut, erik ve kabak çekirdeği, ketentohumu. Böğürtlen, yabanmersini gibi orman meyveleri, üzüm, kızılcık, ahududu, ayva, siyah fasulye, börülce, nohut, bezelye gibi tohumlar, acıbadem, kaju, okaliptus yaprağı, ıspanak, tere, pancar, bambu yaprağı bol miktarda B17 vitamini içerir.

Kanserden Korunmak İçin

– Doğal gıdalarla beslenin. İşlenmiş gıdalardan uzak durun.

– Moralinizi her zaman yüksek tutun.

– Koruyucu nitrit ve nitrat bileşikleri içeren gıdalardan kaçının.

– Aşırı et yemeyin.

– Eti pişirirken ateşle doğrudan temas ettirmeyin (mangal vb.).

– Bol sebze yiyin.

– Haftada 3 kez bitkisel tahıl ve tohum (mercimek, fasulye, nohut, börülce) tüketin.

– Her öğünde bir tabak salata bitirin.

– Günde en az 2 litre su için.

– Ve en son olarak da her gün 10-15 çekirdek, bir avuç orman meyvesi tüketin.

1 Yorum

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz