Düz bir karın olması için hepimiz çaba sarf ediyoruz. Biz bugün sizlere ayran detoksu hakkında bilgi vereceğiz. Yoğurt ile başlıyoruz. Yoğurdun tok tutucu bir etkisi var; ancak bu kez, miktarı biraz daha arttırabilmek ve yağ yakımını da desteklemek için ayran hazırlıyoruz. Ayran detoksu, oldukça ünlü bir tarif. Hem lezzeti çok...