Damarlarınızı tıkayıp kalbinizi riske atan kolestrol ile başa çıkın. Doğal olarak kolesterol nasıl azaltılabilir? 2017 yılında Türkiye’de 10 milyondan fazla kişinin yüksek kolesterolü vardı. 30 haftada beş defa en az 30 dakikalık egzersizler yapmak, HDL yani “iyi” kolesterolün yükselmesine yardımcı olabilir. 45 yaş ve üstü kolesterollerini kontrol ettirmek için teşvik...

31.10.2019