enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,7348
EURO
34,9778
ALTIN
2.437,56
BIST
10.553,30

Etiket: ıspanağın yarararı

REKLAM ALANI
Faydalı özellikleri ile bilinen ıspanak besin değeri çok yüksek olan sebzeler arasında yer almaktadır. Günlük demir ihtiyacının ciddi bir oranını karşılar. Kalsiyum ve C vitamin içeriği de oldukça yüksektir. A vitamini oranı ve diyet lifi içeriği de yüksektir. Bu özellikleri ile ıspanak hem lezzetli hem de faydalı sebzeler arasına girmektedir....
01.01.2021