enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,5004
EURO
34,6901
ALTIN
2.496,45
BIST
9.693,46

Etiket: ıspanak yoğurtla yemek zararlı mıdır

REKLAM ALANI
Faydalı özellikleri ile bilinen ıspanak besin değeri çok yüksek olan sebzeler arasında yer almaktadır. Günlük demir ihtiyacının ciddi bir oranını karşılar. Kalsiyum ve C vitamin içeriği de oldukça yüksektir. A vitamini oranı ve diyet lifi içeriği de yüksektir. Bu özellikleri ile ıspanak hem lezzetli hem de faydalı sebzeler arasına girmektedir....
01.01.2021