Bireyin kendinde anlamlandıramadığı rahatsızlık veren durumlar ve uzmanlar tarafından da kişide olan bu rahatsızlığın nedenini bilemedikleri durumlarda kişiye söylenen ilk nedenin stresten kaynaklı olduğu belirtilmektedir. Peki ama bu stres nedir?, neden ve nasıl oluşur?, hangi zamanlarda stres oluşmaktadır?, stresle nasıl başa çıkılır bunlara değineceğiz. Öncelikle Stres nedir? bunun tanımını yapmak...

06.02.2021