REKLAM

Defne bitkisinin pek çok kullanım alanı bulunmaktadır. Defne ağacı, evimizin bahçesini güzelleştirir ve yaprağı da yaptığımız yemeklere güzel tat verir. Defne yapraklarından yapılan yağ ise cildimizin güzelleşmesini sağlar. Bunlarla birlikte defne kullanımı bazı ağır hastalıklardan sizi koruyarak, iyileşmenize de yardımcı olur. Genel olarak yemeklerde kullanımı yaygın olan defne yaprağının sağlık açısından da pek çok yararı bulunmaktadır. Defne vücudumuzdan fazla suyun atılmasına yardımcı olmasından ötürü de önemlidir. Bu yazımızda defne yaprağının çoğumuzun bilmediği bir çok yararından bahsedeceğiz.

REKLAM
X

Defne Yaprağından Yapılan Çayın ve Defne Yaprağının Faydaları:

-Çok güçlü bir balgam söktürücü olmasından ötürü defne çayının tüketilmesi önerilir.

-Terleme sorununu gidermesinden dolayı bu sıkıntıdan muzdarip olan bireylere çayın tüketilmesi önerilmektedir.

-Gözler için önem arz etmektedir.

-Magnezyum, Kalsiyum, Demir ve manganez gibi mineraller açısından oldukça zengin olan defne yaprağı, yine içeriğinde bol miktarda A vitaminini de barındırmaktadır.

REKLAM
X

-Sindirim sıkıntısı olan bireyler için defne çayı tüketimi önerilmektedir.

-Mide ağrıları yaşayan bireylere de tavsiye edilmektedir.

REKLAM
X

-Güçlü antioksidan içeriğine sahiptir.

-Cildinizin pürüzsüz görünmesine yardımcı olur.

-Hastalıklara karşı diren oluşturarak vücudun direncinin artmasına yardımcı olur.

-Defne yaprağından yapılan yağ yaraların iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Öksürüğü olan kişilere önerilmektedir. Vücutta oluşan şişkinliklere karşı iyi gelmektedir. Defne yaprağının yağı romatizmal ağrılara ve kaslardan oluşan ağrılar için önerilmektedir. Uykusuzluk sorunu yaşan bireylere de kullanılması önerilmektedir. İştah açıcı özelliği de bulunmaktadır. Tansiyon hastalarına da tavsiye edilmektedir. Defne yaprağının gaz giderici özelliği de bulunmaktadır.

Defne Yaprağının Çayı Nasıl Yapılır ?

Defne çayı yapımı için iki önerimiz vardır.

İlk yöntemimizde 1 su bardağı suya 3 adet defne yaprağını kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve 5 dakika dinlenmeye bırakın. Demlendikten sonra yapraklarını süzerek tüketebilirsiniz.

İkinci önerimiz ise 1 su bardağı suyu kaynatın ve kaynadıktan sonra ocaktan kaldırın.3-4 tane defne yaprağını kaynattığınız suyun içine koyun ve bardağın ağzını kapatın.10 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak tatlandırması açısından 2 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Öksürüğü Gidermek İçin Defne Yaprağı:

Yarım litre suyun içerisine 4 yemek kaşığı bal, 20 adet kurumuş yada ezilmiş defne yaprağı, 2 tane limonu sıkarak suyunu ilave edin. Kıvam alıncaya kadar karışımı ocakta kaynatın. Kısık ateşte kaynatmanız daha iyi olacaktır. Karışım yoğun kıvam aldığında ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Karışım soğuduktan sonra bir kabın içerisine alarak ağzını kapatın ve buzdolabına kaldırın. Öksürüğünüz geçene kadar günde 2-3 kaşık tüketebilirsiniz. Bu karışımı tüketin bireylerin yapmış olduğu yorumlara göre öksürüğü 2 gün içerisinde yok ettiği görülmüştür.

Defne Yaprağının Zararları Nelerdir ve Yan Etkileri Var Mıdır ?

Aşırı miktarlarda tüketilmediği ve önerilen normal miktarlarda tüketildiği taktirde bir problem içermemektedir. Fazla tüketilmesi halinde mide sorunlarına neden olmaktadır. Ayrıca hamile kalma düşüncesi olan kadınlar, hamile ya da bebeğine emzirmekte olan kadınların için defne yaprağı tüketimi önerilmemektedir. Herhangi bir ameliyat geçirecekseniz eğer en az hafta öncesinden defne yaprağı tüketmemeniz önerilmektedir. Sakilik veren rahatlatıcı ilaçlar ile beraber tüketilmesi de önerilmemektedir.

Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir ?

-Romatizma ağrılarına iyi geldiği için önerilmekte ve vücut parazitleri için yok edicidir. Saç dökülmelerine karşıda olumlu etkileri bulunmaktadır.

-Öksürük, soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların tedavisi içinde ek takviye ürün olarak önerilmektedir.

-Egzama, deri döküntüsü, sedef, cilt kaşıntısı ve isilik gibi cilt hastalıkları içinde faydaları bulunmaktadır. Tahriş olmuş cilt içinde iyi gelmektedir.

-Düzensiz uyku sorununa sahip olan bireyler yatmadan önce bir su bardağı suyun içine birkaç damla defne yapı ilave edip içerlerse rahat bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.

-Salatalar, yemekler veya çorbaların içerisine bir kaç damla defne yağı damlatarak yemek sonrası şişlik ve mide ağrılarını önleyecektir.

-Kronik baş ağrıları veya akut yaşanan baş ağrıları için ağrıyan alın bölgesine masaj yaparak uygulanması da faydalı olacaktır.

-İyi bir iştah açıcı olmasının yanında iyi bir mide gazı giderici özelliği de bulunmaktadır.

Kan dolaşımının dengede kalmasını destekler.

-Saçlara uygulandığında da saçları yumuşatır ve parlaklık vermektedir.

Defne Yağı Nasıl Kullanılmalı ?

Defne yağını yemeklerde yada içmek için sıvı şekilde kullanılacaksa eğer bir fincan sıcak suyun içerisine 4-5 damla damlatıp bir kaç dakika bekleyip içmek yeterli olacaktır. Saçlara uygulanacaksa eğer defne yağı parmakların uç kısımlarına damlatılarak saç diplerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Vücudunuza uygulayacaksanız eğer bazı cilt maskelerinizin içine ekleyerek uygulayabilirsiniz. Pamuğa bir kaç damla damlatarak cilt temizliği içinde kullanabilirsiniz.

Defne Yağının Zararları Nelerdir ?

İnsan sağlığı açısından defne yağının bildiğimiz bir zararı bulunmamaktadır. Fakat hassas bir cilt yapınız varsa defne yağının direkt cilde uygulamak doğru olmaz. Sıcak bir yağ olmasından ötürü direkt uygulanması cildinize zarar verebilir.

Aşırı güneş ışınlarına maruz kalmış bireyler defne yağı kullanımına ara vermeleri gerekmektedir çünkü cildin daha fazla zarar görüp kötüleşmesine neden olur. Hamile kadınların ise doktorunun önerisi doğrultusunda kullanıp kullanamayacağı karar verilir. Gereğinden fazla tüketilmesi halinde de kusmaya neden olabilir.

Sağlıkla kalın..

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz