elmali ihlamurlu cayi faydasi
Elmalı Karanfilli Ihlamur Çayı faydası

Ihlamur, ebegümecigiller familyasından Tilia cinsini oluşturan Kuzey yarıkürenin ılıman ve yarı tropik bölgelerinde yetişen ağaç türlerine verilen ad. Karanfil ise genellikle Asya ülkelerinde bulunan ve oraya özgü baharatlardandır. Halk arasında ağız kokusuna iyi gelmesi ile bilinen bu baharatın bilinmedik pek çok faydası bulunmaktadır. Biz şimdi bu iki besin deposundan çay elde edeceğiz ve elmalı karanfilli ıhlamur çayı bombası yapacağız.

Ihlamur çiçekleri ve yaprakları bolca kumarik asit içerir ve bu bedenin detoks yapmasını kolaylaştırır. Bunun dışında flavonlardan zengin ıhlamurun; sinirleri yatıştırıcı, baş ağrısını kesici, mide şişkinliğini azaltıcı özelliği bulunur.

Elma dilimleri ve kuru karanfil ile cezvede kaynatarak hazırlayacağınız ıhlamur çayı; günün yorgunluğunu alacak, gerginliğinizi azaltacak, boğaz enfeksiyonu varsa öksürüğü kesecek, mide kramplarını önleyecek ve tansiyonu dengeleyecektir. 

Elmalı Karanfilli Ihlamur Çayı Hazırlaması:

Cezveye 1.5 su bardağı su, 1 avuç içi kadar ıhlamur, 1 çay kaşığı kuru karanfil ve çeyrek elmanın dilimlerini koyun ve kaynatın. Sizi rahatlatacak doğal ilacınız hazır.

Unutmayın! Kış çaylarının ortak özelliği bolca antioksidan bulundurmasıdır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz