Kilo vermek için faklı farklı diyetler, sporlar uyguladınız ancak sağlıklı beslenmediğiniz, suyu az içmeniz vb. sebeplerden dolayı kilo vermeniz zorlaşır. Bu yazımızda evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz zecefil ve streç bant sargısı önereceğiz. Bu sayede kilo vermeniz hızlanacak, karın bölgesindeki yağlardan kurtulacaksınız.
Kullanılacak malzemeler:
1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil yada zencefil tozu
4-5 yemek kaşığı kullandığınız, elinizde bulunan vücut losyonu
Havlu
Streç folyo
Öncelikle havluyu ılık bir suda ıslatın. Zencefili uygulamak istediğiniz bölgeye sadece havluyu sarın. 5 dakika boyunca bekleyin. Kapalı gözeneklerin açılmasını sağlayacaktır. Daha sonra zencefil ve vücut losyonunu karıştırarak o bölgeye sürün. Daha sonra bir kaç defa folyo ile o bölgeyi sarın ve 6 saat bekleyin. Uyumadan önce yapmanız daha sağlıklı olacaktır. İlk başta karıncalanma olabilir bu belirti uygulamanın doğru olduğunu göstermektedir. Bu basit ve kolay yöntem sayesinde yağlardan kurtulacaksınız.
Not: Denemeden önce herhangi bir alerjiniz varsa doktora danışın.
Sağlıkla kalın..
