Hepimizin bildiği ve uzmanlarında sıkça vurguladığı yanlış oturma şekilleri kişide sırt, eklem ve bacak ağrılarına neden olmaktadır. Eklem ve kemiklerimiz yıllar içinde aşınma ve yıpranmalara maruz kaldığından dolayı ağrılar oluşmaktadır. Gün içinde normal aktiviteleri yaparken (spor yapmak, merdiven çıkmak, yürümek gibi) bile ağrılar oluşabilmektedir ve pek çok insan bu konudan muzdariptir. Bu tür ağrılarınızın geçmesini sağlayacak, bağ dokularınızın kuvvetlenmesini sağlayacak, boyun, sırt, eklem ve bacak ağrılarınızı geçirebileceğiniz ve evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz bir kür tarifi vereceğiz.

Kemik, Eklemler ve Tendonlara İyi Gelen Kür Tarifi:

Bu saydığımız bölümlerde ortaya çıkan ağrılarınız için evinizde çok kolaylıkla uygulayabileceğiniz 2 adet kür tarifinden bahsedeceğiz. Malzemelere çok rahatlıkla ulaşabilir ve basitçe uygulayabilirsiniz.

Birinci tarifimiz için malzemeler ve uygulanışı: Öncelikli olarak bize gerekli olan 150 gr. sığır jelatindir. Mağazalarda kolaylıkla bulabilir ve satın alabilirsiniz. Uyumadan önce 2 çorba kaşığı jelatin ve çeyrek fincan soğuk su olacak şekilde birleştirin. Hazırladığınız bu karışımı bir gece dinlenmeye bırakın.

Jelatin ve su birleştiğinde jel kıvamını alır bu yüzden buzdolabında saklamamanız yararlı olur. Bir gece dinlenen karışıma taze meyve, süt, yoğurt veya çayla birleştirerek tüketebilirsiniz. Bu karışımı 7 gün (1 hafta) boyunda düzenli şekilde uygularsanız eğer boyun, sırt, eklem ve bacak ağrılarınız için fayda sağlayacaktır. Bu süre zarfında önemli ölçüde ağrılar hafifleyecektir. Tedavi 1 ay devam etmeli ve 6 ay sonra tekrar uygulanmalıdır. Bu uygulamayla eklemler doğal bir şekilde yağlanmış olacaktır.

İkinci tarifimiz için malzemeler ve yapılışı: 200gr. badem, 30 gr. kuru papaya (140gr. tazasi kullanılabilir), 1 adet muz, 1 tatlı kaşığı bal, isteğe bağlı muz.

Elimizde olan muz ve papayaların çok fazla olgunlaşmış olmaması gerekmektedir. Muz ve papayaları soyulduktan sonra dilimler halinde kesilir. Blendere koyulup karıştırıldıktan sonra bal ve buz eklenir. Haftada 3 kez kahvaltı yapmadan bir su bardağı hazırladığınız bu karışımı tüketin. Bir hafta sonra faydasını göreceksiniz.

Sağlıkla kalın..

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz