REKLAM

Çoğu insanın canını sıkan ve bir çoğumuzun da muzdarip olduğu yaygın bir cilt ve saç sorunudur kepek. Kaşıntıyla beraber kepek oluşumu da mevcutsa ki bunun çeşitli sebepleri (kafa derisi tipi, stres kaynaklı veya belirli cilt sorunları gibi ) vardır ve tüm bunlar kepek oluşumunu arttırmaktadır. Bireylerin yaşam kalitesini etkilediğinden ötürü oldukça can sıkan bir durumdur. Bunun için çeşitli çözüm yolları ararız. Fakat öncelikli bilmemiz gereken noktası ise kepeğe neden olan etken nedir bunu bilmemiz gerekir. Çünkü bazı önemli cilt hastalıklarının belirtisi olabilmektedir. Kepek sorununun nedeni öğrendikten sonra sorunu çözmek için doğru şampuanı ya da bitkisel çözümlü yollarını uygulayabilirsiniz.

REKLAM
X

Saçta Oluşan Kepek Nasıl Temizlenir ?

Kepeğin temizlenmesi için en temel yöntem saç derisi şampuanı kullanımıdır. İçeriğinde çeşitli yararlı bileşenlerin bulunduğu kepek şampuanları satılmaktadır.

Şimdi sayacağımız bileşenleri içeriğinde bulunduran şampuanlar kepeğe karşı etkilidirler.

-Çinko Pirit, Salisilik Asit, Selenyum Sülfür, Ketokonazol, Katran

Kepek şampuanı almadan önce içeriğinde neler var saçlarınız için hangisi daha uygun bunlara bakılmalı içeriği mutlaka okunmalıdır. Saçlarınızı yıkarken şampuanı saçlarınıza uygularken en az 4-5 bekleterek saça masaj uygulayarak yedirilmesi daha etkili olacaktır. Aynı zamanda saçlarınızı bu süre zarfında taramakta yararlı olacaktır. Düzenli şekilde 1 ay boyunca şampuanı deneyip faydalı olup olmadığını test etmek gerekir. Kepeğin azaldığını, saçlarınızın toparlandığını fark ettiğinizde şampuan kullanımını azaltabilirsiniz. Fakat tam düzelme görülmeden şampuan kullanımının bırakılması tekrar kepek oluşumunu tetikleyecek ve en başa dönmüş olacaksınız.

REKLAM
X

Peki Kepek Neden Oluşmaktadır ?

Saç derisinin üst kısmı kendini yeniler bu yüzden üst kısım sürekli soyulur. Aslında herkes kepek sorunu yaşar. Kıyafetlerinizin üzerinde sürekli beyazlıklar görüyorsanız bu kepek sorununuz olduğunu göstermektedir.

REKLAM
X

-Seboreik Dermatit: Bu tür kişiler sürekli kepek sorunundan muzdarip kişilerdir. Çünkü bu rahatsızlık kulakların arka kısımları, kaş bölgesi, burun kenarları ve kafa derisini etkilemektedir. Bu sebeple kafa derisi hassas bir konuma gelir, iltihaplanma oluşur ve fazla deri oluşumu söz konusu olur. Bu fazla oluşan deri hücresi ölür ve buda kepek sorununun ortaya çıkmasına neden olur.

İlgilini çekebilir  Saracoglu Limonun Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

-Sıcaklığın düşmesi: Daha çok kış aylarında sıcaklığın eksi derecelere düşüyor olması nedeniyle kepek sorunları daha gün yüzüne çıkmaktadır. Cildimiz gibi kafa derimizde soğuklardan dolayı kurumaya ve dökülmeye başlar. Bu yüzden kafa derisini şapka ve bere tarzı şeylerle sıcakta tutmak gerekmektedir.

-Vitamin eksikliğinin görülmesi: Yeterli miktarlarda çinko ve B vitamini vücuda takviye edilmediğinde kepeklenme sorunu ortaya çıkar.

-Stres: Herhangi bir duygusal veya fiziksel sebeplerden ötürü olsun, stres altındaki bireyde mutlaka saçlarda kepek sorunu ortaya çıkmaktadır.

-Saçları yeteri kadar tarayamama: Saçlarını düzenli taramayan bireylerde düzenli tarayamadığından dolayı saç derisi temizlenemez ve ölü deri saça yapışır. Buda kepek sorununun ortaya çıkmasına neden olur.

Kepek sorunu olan bireylerde kepekle beraber kaşıntı, ağrı, döküntü, kızarıklık ve kafa derisinde hassasiyet gibi belirtiler görülür. Bununla beraber çok sık görülen kepek, yaygın olan atopik egzama nedeniyle de gelişmiş olabilir.

Kepeği Önlemek İçin Neler Yapılmalı ?

Düzensiz uyku ve yeterli beslenmeme de kepeğe neden olabilmektedir. Yüksek miktarlarda karbonhidratlı yiyecekler, şekerli besinler de kepeği arttırmaktadır. Bu yüzden kepeklenme sorununa yatkın bireyler bu tür besinlerden uzak durmalıdırlar. Bununla beraber doğal yağların kullanılması da saçlara iyi gelmektedir. Fakat dikkat edilmesi gereken bir husus ise bu yağların gerektiğinden fazla saçta kalmış olmasıdır. Fazla kalırsa saçlarda kepek oluşumunu arttırmaktadır. Saçları güzelce yağdan arındırmış olmak ve haftada en az 3-4 kere saçları yıkamak önemlidir.

Kepeği Gidermede Bitkisel Yöntemler

Doğal bir yöntem olarak saçlara kına yakılması hem kafa derisini rahatlatır hem mantar oluşumunu önler hem de iltihapların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

-Kepek İçin Elma Sirkesi: Elma sirkesinin kullanımı kafa derisinin pH değerini dengelediğinden ötürü önemlidir. Bunun yanında doğal bir saç temizleyicidir ve gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Saçlar şampuanlandıktan sonra iki bardak elma sirkesine 3 bardak soğuk su karıştırılarak saçlarınızı durulamak için kullanabilirsiniz. Yıkamadan önce 2 dakika beklemeniz yararlı olacaktır. Haftada bir bu uygulamayı yapmanız daha iyi sonuçlar almanızı sağlayacaktır.

İlgilini çekebilir  Kanı Toksinlerden Temizleyen Bitkiler

-Kepeği Önlemek İçin Hindistan Cevizi Yağı ve Limon Karışımı: Limon suyunun kepek önleyici özelliğinden ötürü ve hindistan cevizi yağının da mantar önleyici özelliği olmasından dolayı bu iki ürünün beraber kullanılması kuru saç derisinin nemlenmesini sağlayacak ve kaşıntısının geçmesine yardımcı olacaktır. Aynı zamanda saçları besleyerek saçlarınızın uzamasına yardımcı olacaktır. Aynı miktarlarda (örnek olarak birer yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ve limon suyu) hindistan cevizi yağı ve limon suyunu karıştırın saç derisine masaj yaparak güzelce yedirin. Saçlarınızı yıkamadan 20 dakika boyunca bekleyin. Bu uygulamayı düzenli olarak uygulamak daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır.

-Zeytin yağı ve Sirke Karışımı: Zeytin yağı doğal nemlendirici ve yumuşatıcı özelliğe sahiptir. Antioksidan özelliğine sahiptir. Sirkenin de asetik özelliği mantar enfeksiyonlarını önler ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur.

1 çay kaşığı zeytinyağı ve 2 kaşık beyaz sirke bir kase suda karıştırılır. 5 dakika boyunca saçlarının farklı bölgelerine masaj yaparak güzelce yedirin. İçeriğinde sülfat bulunmayan kepek önleyici bir şampuanla saçlarınızı durulayın. Daha sonra saç kremi uygulayarak işlemi bitirin.

-Kepek Önleyici Aloe Vera: Sürekli tekrarlayan kepek sorunu için etkili bir yöntemdir aloe vera. Ölü cildin temizlenmesine yardımcı olur ve hücrelerin kendini yenilemesini destekler. Doğal soğutucu özelliğinden ötürü kaşıntılı saç derisini sakinleştirir rahatlamanıza yardımcı olur. Kepeği önlemek için düzenli olarak her hafta aloe vera jelini saç maskesi olarak kullanabilirsiniz. Eğer kepek varsa ve iltihaplanma oluşmuşsa bundan kurtulmak için aloe vera jeline yoğurt ekleyip karıştırarak uygulayın.

Sağlıkla kalın..

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz