Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu haftada 2 kg verdiren Elma Kürü tarifini sizler için paylaşıyoruz.
Bu kürü doğru bir şekilde uyguladığınızda faydasını evelallah göreceksiniz. Şimdi gelelim kür için gerekli malzemeler listesine:
Malzemeler
- 1 Adet dilimlenmiş yeşil Elma
- 1 yemek kaşığı Elma sirkesi
- 1 tane limon
- 1 çubuk tarçın
- 2 bardak ılık su
Yapılışı
Tüm malzemeleri sürahi içine atıp karıştırın. Cam sürahi olması tercih edilir. Yarım saat bekleyin içerisindeki malzemelerin suyla kaynaşması için. Daha sonra bu su tüketmeniz için hazır.
Karışım gün içerisinde size tokluk hissi sağlayacak ve fazla yeme isteğinizin önüne geçecektir.
Ne zaman içmeliyiz?
Karnınız aç olsa bile yemeklerden 15 dakika önce tüketmeniz önerilir.
Videomuzu aşağıdaki instagram sayfamızdan izleyebilirsiniz. Instagram’dan bizi takip etmeyi unutmayınız. Sağlıklı kilo verin sağlıklı yaşayın!
