Kişniş Otu

Maydanoza çok benzeyen ve maydanoz ailesinden olan çoğu kişinin faydasını bilmediği için kullanmadığı kişniş otu insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. Zehirlenmeler de hemen kullanıldığı zaman vücuttan zehri atmaktadır. Gıda bozulmalarına, bağışıklığa, enfeksiyona, bağırsak sorunlarına, göz sağlığına, menopoz sorunlarına ve daha birçok sorunların tedavisinde kullanılmaktadır. Kişniş otu çayının faydaları nelerdir?, Kişniş otunun faydaları nelerdir? İşte bunların yanıtı…

Kişniş Otunun Faydaları Nelerdir?

• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayrıca dışardan gelecek hastalıklara karşı da koruyucu etkisi de bulunmaktadır.
• Ayrıca vücudu enfeksiyonlara da karşı korumaktadır.
• Antioksidan bakımından zengin olduğu için göz sağlığına da büyük faydası bulunmaktadır.
• Bağırsakları çalıştırdığı için kabızlık gibi sorunlarında ortadan kalmasına yardımcı olmaktadır.
• En eski bilinen gıda koruyucudur. Gıdalara hep tat verir hem de mikroplara karşı da koruyucu etkisi bulunmaktadır.
• Yaprakları kalsiyum ve k vitamini açısından zengin olduğu için özellikle kemik erimesine karşı çok faydalıdır.
• Menopoz sırasında kadınların kullanması gereken bir bitki türüdür.
• Özellikle yaz aylarında görülen gıda zehirlenmelerine karşı çok faydalıdır.
• Ayrıca kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.
• Vücutta bitiren ağır metallerin vücuttan temizlenmesini sağlamaktadır.
• Güçlü antioksidanlar sayesinde gripten kansere kadar uzanabilen birçok hastalığa karşı vücudu korumaktadır.
• Yüksek miktarda K vitamini içerdiği için insan vücudunun ihtiyacı ola k vitamini ihtiyacını da karşılamaktadır.
• Ciltte oluşan iltihabın azalmasında da yardımcı olmaktadır.
• Kan basıncını düzenlemektedir.
• Özellikle ağız ülseri için iyi bir ilaç türüdür.
• Ayrıca diğer bir özelliği ise cilt hücrelerini yenilemektedir.
• Yemeklerden sonra oluşan gaz, şişkinlik ve mide krampları gibi sorunların giderilmesinde de kullanılmaktadır.
• Mide bulantısına ve kusmaya karşı da etkili bir yöntemdir.
• Kişnişin özelliklerinden biri ise iştah açıcı olmasıdır.
• Cinsel gücü artırdığı da bilinmektedir.

Kişnişin Otunun Kullanımı Nasıldır?

1. Yeşili yani tazesi yemeklerde, turşularda, salatalarda tercih edilmektedir.
2. Kişnişin tohumundan ise çay yapılmaktadır. 1 su bardağı kaynayan suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kişniş atın ve 4-5 dakika kadar kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra süzün ve tüketin.
3. Ya da kişnişin tohumunu toz haline getirin ve balla karıştırıp tüketin.