Canan Karatay açıkladı: ‘Bun yiyin 90-95 yaşına kadar yaşayın’
Son zamanlarda sosyal medyada gündem olan Canan Karatay yeni yaptığı açıklamalarla gene gündemde b’omba yetkisi oluşturdu. Canan Karatay, ‘doping etkisi’ yaratacak özel formülünü paylaştı. Beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı açıklamalarla gündeme gelmeye devam ediyor. Kimi dönem verdiği tavsiyeler polemik yaratsa da Canan Karatay sağlıklı yaşam formülünü paylaşmaya devam ediyor.

Son olarak doping etkisi yaratacağını belirttiği özel formülünü merak edenler için paylaşan Karatay, “Günde bir kaşık tüketirseniz doping etkisi yapıyor” diyerek önerdi. Peki, Karatay’ın 95 yaşına kadar sağlıklı yaşam elde eden formül nedir?

Canan Karatay’ın doping formülü…
Her seferinde tatlıyı yaşamımızdan çıkartmamız gerektiğini dile getiren Karatay, enerji için şekerli gıdalara gerek olmadığını, sağlıklı ve bağışıklığı artıran besinlerle de enerji depolanabileceğini belirtti. Karatay’ın çoğunlukla tavsiye etmiş olduğu besinlerin başında fındık ve tereyağı geliyor. Meydana getirilen bir araştırmada ülkemizdeki ortalama yaşam süresi 78.6 yıl olduğu belirtilmişti. Ancak Canan Karatay, “Onu yerseniz 90-95 yaşına kadar yaşarsınız” sözleri ile dikkatleri üzerine çekti.

Canan Karatay’ın sağlıklı uzun yaşam formülü  Karadeniz insanı bolca bolca hamsi yiyor fakat hamsiyi kızartmamalısınız. Kızartmayın deyince bana kızıyorlar fakat kızartınca sıhhat için tehlikeli oluyor. Kızartma kanserojendir, tehlikedir. Fındık ve çayı eksik etmeyin Köy tereyağını sabah akşam yiyebilirsiniz. Sabah akşam eritip içebilirsiniz. Fındık, çay çok önemli. Bolca bolca fındık tüketip çay içebilirsiniz. Fındık, fıstık, çıtır çıtır, hem kan yapar, hem ısıtır. Fındık tabiatın hem mineral, vitamin, karbonhidrat, omega3 deposudur.,

Çay en güçlü antioksidan
Bunun yanında çay da çok önemli. Bol bolca çay içeceksiniz. Şekersiz olmak kaydı ile. Bolca bol çay içebilirsiniz. Çay dinç tutar. En güçlü antioksidan vardır içinde. Onun için bolca bolca içmenizde fayda vardır. Çay da kahve de öneriyorum.
Kavurma 90-95 yaşına kadar yaşamayı sağlar

İlgilini çekebilir  Cüneyt Arkın, Kemal Sunal le anılarını yazdı; Orhan Gencebay küplere bindi

Kavurmayı yağı ile birlikte yemelisiniz. Kuyruk yağı ile beraber yenmeli. O zaman dinç olur, dağlara çıkar inersiniz. Yumurta sarı ile beraber bolca köy yağı ile birlikte yenecek. Kavurmada kuyruk yağı ile beraber yenecek. Bu Anadolu’da adettir, kuyruk yağını eritip içerler ve de 90-95 yaşına kadar yaşarlar.

Onlardan mutlaka uzak durun ‘Yağ dokunuyor kalp hastalığı yapıyor’ deniyor. Hangi yağ? Trans yağlar ya da margarin dediğimiz yağlar tehlikelidir. Yoksa senelerdir asırlardır yediğimiz köy tereyağları niçin tehlikeli olsun. önceden yoktu, rivayet yeni çıktı.

REKLAM
X

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz