Soğuk kış aylarında soğuk algınlığı ve boğaz hastalıkları daha sık rastlanmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçsüz olması, sağlıksız beslenme, soğuklarda ince elbiseler giyme, bulaşıcı hastalıklar gibi sebeplerden dolayı hastalıklar kapıyoruz. Sonuç olarak burun tıkanıklığı, grip veya nezle, boğaz ağrısı, balgam, öksürük gibi sorunlarla karşılaşmaktayız. Yazımızda balgamı söktürücü kür tarifi ile balgamız boğazlardan doğal yollarla temizleyen bitkilere yer vereceğiz.
Balgam Neden Oluşur?
Balgam aslında vücudun bir savunma sistemidir. Boğaz ve ciğer kısmında bakteri veya virüslerin çoğalması sebebiyle vücut balgam üreterek karşılık verir. Bu bir tür savunma olsa da bizleri ciddi anlamda rahatsız eder ve öksürüğe, nefes darlığına, boğazda ağrılara sebep olabilir. Balgam söktürmenin asıl amacı balgamı temizlemek olsa da mevzu buradaki balgama sebep olan bakteri ve virüsleri yok etmektedir. Bizler hastalığı yok edersek vücutta balgam üretmeye gerek kalmaz. Şimdi saracoglu balgam söktürücü kürlere geçelim
1: Bal ve Limon Karışımı
1 kaşık organik kestane balına bir kaç damla limon damlatarak hızlı bir şekilde yapabileceğiniz en basit ve etkili karışımdır. Balın antiseptik etkisi ve limonun asitli yapısı, C vitamini ve anti mikrobiyal etkisi boğazlardaki bakteri ve virüsleri temizlemek için en etkili karışım haline gelecektir. Gece uyumadan önce ve sabah uyandığınızda 1 tatlı kaşığı bu karışımı tüketmek yeterli olacaktır.
2. Zencefil
Bitkiler arasındaki antimikrobiyal etkisi en yüksek gıdaların başında zencefil de yer almaktadır. Bir kaç dilin zencefili cezve ile 10 – 15 dakika kaynatın ve üzerine bir kaç dama limon damlatarak bu çayı için. Tadı biraz acıdır ancak çok etkisi ve faydalı bir gıdadır.
3: Sirke
Genel olarak elma sirkesi olsa da diğer sirkeler de hemen hemen aynı etkiye sahiptir. 1 kaşık su ve 1 kaşık sirkeyi karıştırdıktan sonra bu karışımı gece uyumadan önce ve sabah uyandığınız zaman içmeniz çok faydalı olacaktır.
Saracoglu Balgam Söktüren Kür En Etkili Karşım Tarifi
Şimdi balgamı atmak için en etkili ve kolay tarife geçelim.
- 100 gram kestane balı
- 150 mL su
- Yarım limon
- 1 tatlı kaşığı zencefil tozu veya yarım parmak taze zencefil
- 1 çay kaşığı karabiber
Öncelikle suyun içine zencefili atıp 10 dakika kadar kaynatın ve zencefil çayını alın. Sonrasında kalan diğer malzemeleri ekleyip karıştırın ve 3 – 4 saat bekleyin. Bu karışımı gece uyumadan önce ve sabah uyandığınız anda hemen 1 kaşık yutun. Kürü uyguladıktan sonra yemek yemeyin ve su içmeyin. Karışımın bir süre boğazda kalması çok önemlidir. Bu şekilde faydalı etkisi artacaktır.
