Saraçoğlu; Demir eksikliği için Kür tarifi

Demir eksikliği halk arasında kansızlık olarak bilinmektedir. Kansızlık son yıllarda fazlasıyla artan bir hastalık haline gelmiştir. Erkeklere oranlara kadınlarda daha fazla demir eksikliği görülmektedir. Hamile kadınlarda ise daha sık ve fazla rastlanılmaktadır.

Demir eksikliği; vücudun yeteri miktarda demir ihtiyacını karşılamamasından kaynaklanmaktadır. Demir eksikliği çeşitli sebeplerden kaynaklı olabilir. Kan kaybı, kötü beslenme , yanlış diyet veya yediğiniz gıdalardaki demirin vücut tarafından emilememesinden kaynaklanmaktadır.

Demir eksikliği belirtileri olarak;

Kendinizi gün içerisinde daha yorgun ve halsiz hissetmenize neden olur. Demir eksikliğiyle kanda hemoglobin değeri azalır ve soluk bir ten ortaya çıkar. Demir eksikliğinin en erken teşhis edilmesi başta sık sık ağrı ve baş dönmesidir. Demir eksikliği yani kansızlık vücudun ısınmasında sorun oluşturur. El ve ayaklarda özellikle sürekli bir üşüme söz konusudur. Demir eksikliğiyle tırnaklar daha çabuk kırılır ve ciltte kuruluk olur.Yeterli miktarda demir ihtiyacı karşılanmadığında saçlarda dökülme olur. Demir eksikliği mide ve bağırsak kanseri başta olmak üzere birçok hastalığa neden olmaktadır. Saracoglu’ndan demir eksikliğini arttıracak kür tarinin detaylarına bakalım.

Saracoglu Demir Eksikliği İçin Kür

Malzemeler:

• 300 gram ıspanak
• 250 gram kereviz
• 1 lt su

Hazırlanışı:

Bir kap içerisinde suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine soyulmuş kerevizi atın. 10 dakika haşlandıktan sonra üzerine ayıkladığınız ıspanakları ortadan ikiye bölerek atın. Bu şekilde de 10 dakika kaynatın. Daha sonra ocağın altını kapatın ve suyu cam bir şişenin içine doldurun. Günde bir bardak aç karnına taze şekilde tüketin. 15 gün ara vermeden uygulayın ve 15 günden sonra 10 günlük bir ara verin. 10 günlük aradan sonra yine 15 gün devam edin.

Sağlıklı yaşamlar dileriz.