REKLAM

Turp uzun yıllar boyunca halk tarafından ilaç olarak kullanılmıştır. Geleneksel Çin tıbbında ve Ayuveda da ateş, boğaz ağrısı, safra bozuklukları ve iltihaplanması gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesinde turp kullanılmıştır. Bu yazımızda turp ile beraber karıştırılarak kullanılan ve hafızayı güçlendirici, görme duyusunu arttırıcı, işitmeye duyusuna katkı sağlayan ve yağ yaktıran mucize karışımı anlatacağız.

REKLAM
X

Turpgil ailesinden olan tüm bitkiler yapraklarından köklerine kadar faydası olan bitkilerdir. Turp bitkisinin yapraklarında C vitamini, protein ve kalsiyum bulunmaktadır ve bu oran köklerine oranlara yapraklarda daha fazla bulunmaktadır. Turpun böcek ısırıklarına karşı etkili olduğu bilinmektedir. Bazı cilt rahatsızlıkları, böbrek sorunlarını tedavi etmede ve kanserin tedavi edilmesinde yararları bulunmaktadır.

Turpun Ne Gibi Faydaları Vardır ?

Yüksek miktarlarda Folik asit, C vitamini ve antioksidanlar içermektedirler. Kanserle mücadelede önemli bir besindir. Ağız ve kolon kanserine iyi gelmelerinin yanında böbrek ve mide kanserine karşı da etkili bir besindir.

Turpun kollajen oluşumunda etkin olması kan damarlarının güçlenmesinde etkili olur. Bu sayede ateroskleroza görülme riski azaltılmış olur.

Turpun içeriğinde bulunan C vitamini, çinko, fosfor ve daha birçok mineral ve vitamin sebebiyle cilt kurulukları ve cilt sorunlarına karşı etkilidir.

REKLAM
X

Turpun püre haline getirilmesiyle yapılacak olan maske cildinizin ferahlamasına ve yatıştırılmasına destek olacaktır.

Turp hemen hemen hiç kolesterol ve yağ bulundurmamasından dolayı diyet yapan kişiler tüketebilirler.

REKLAM
X

Lif içeriği bakımından oldukça yüksektir ve su oranı yüksektir. Yüksek oranda lif içermesi hemoroid ve kabızlığın tedavi edilmesi için önerilmektedir.

Turpun ezilerek elde edilecek suyu da vücuttan toksinlerin atılmasına ve sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olacaktır. Ayrıca obeziteye karşı etkili, mide problemlerine ve mide bulantısına iyi gelen etkisi de bulunmaktadır.

Turp Karışımı Nasıl Hazırlanır ?

Baharat eklenerek hazırlanan karışım metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur, oluşan yorgunluk hissini ortadan kaldırır ve mide de yararlı bakterilerin oluşmasını destekler.

125 gr. turp

4 tane limon

3 yemek kaşığı doğal bal

2 yemek kaşığı tarçın

1-2 cm zencefil kökü

Önce turp ve zencefil blenderden geçirilir. 4 tane limonun suyu sıkılır ve blender den geçirilen karışıma eklenir. Tekrar 2-3 dakia boyunca karıştırılır. Bal ve tarçın eklenir. Tekrar çırpılır. Hazırlanan karışım çam bir şişede muhafaza edilir. Günde 1 bardak tüketilmesi hafızaya iyi gelecek, işitme ve görme duyunuz daha gelişecek ve yağ yakmanız daha hızlanacak, zayıflamanız bu karışımla desteklenecektir.

Karışımın İçerisindeki Besinlerin Faydaları Nelerdir ?

Limonun Faydaları:

C vitamini açısından zengin bir kaynaktır.

Kilo vermeyi destekler.

Cildin güzel ve sağlıkla olmasını destekler.

Sindirimi kolaylatırır.

Nefesinizin ferahlamanıza ve rahat nefes almanıza yardımcı olur.

Böbrek taşı oluşumunu engeller.

Balın Faydaları:

Doğal ve orijinal bal antioksidan bakımından zengin bir kaynaktır.

Kan basıncının düşmeni sağlar.

Kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.

Trigliseridlerin düşmesini sağlar.

Enfeksiyonlara karşı etkilidir.

Soğuk algınlığı ve öksürük belirtilerinin önlenmesi açısından da fayda sağlar.

Tarçının Faydaları:

Kan şekerinin düşmesine yardımcı olur ve anti-diyabetik özelliği bakımından güçlü etkileri bulunmaktadır.

Kalp hastalıkları için riski önlemede etkilidir.

Kansere karşı koruma sağlar.

Bakteri ve mantar gibi bazı enfeksiyonlarla mücadelede destekleyici özelliktedir.

Anti-enflamatuar özellikleri de bulunmaktadır.

Zencefilin Faydaları:

Sindirim, görme ve mide bulantısının giderilmesinde etkilidir.

Kilo vermek isteyenler için etkilidir.

Kan şekerini önemli ölçüde düşmesine yardımcı olur ve kalk rahatsızlığına neden olan etkenlere karşı da etkilidir.

Kronik hazımsızlık sorunlarının giderilmesini destekler.

Kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.

Kanseri önlemek için etkili bir besindir.

Alzheimer hastalığına karşı korumaya karşı etkilidir ve beyin işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olur.

Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Sağlıkla kalın..

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz