Herkes kimseye muhtaç olmadan uzun yıllar yaşamak ister. Bunun için ise hastalıklardan korunmak gerekiyor. Özellikle ölümcül kalp ve kanser gibi rahatsızlıklardan.
borsa,döviz,otel,hotel,tatil,binance,bitcoin,gateio,etherium,etheryum,coin al, token,coinler,satın al,buy,paribu,Otel, hotel, tatil, trivago, yaz otel, 5 yıldız otel,bungalov,tatil köyü, antalya otel, muğla otel, otelleri,Kredi başvuru yap, ihtiyaç kredisi başvuru, tatil kredisi başvuru, beyaz eşya kredisi başvuru, taşıt kredisi, 2. el taşıt kredisi başvuru yap, ev kredisi başvuru yap, ihtiyaç kredisi alma, banka kredisi başvurusu, online kredi başvurusu, banka kredi başvuru, akbank kredi başvuru, finansbank kredi başvurusu, iş bankası kredi başvurusu,vakıfbank kredi başvurusu, ziraat kredi başvurusu, teb kredi başvurusu, yapı kredi başvuru, kredi kartı başvurusu, banka kredisi başvurusu, online kredi başvuru yap,gram altın, tam altın,yarım altın,çeyrek altın, altın fiyatları,güncel altın fiyat,altın grafik,ons altın,altın forex,gram altın forex,22 ayar bilezik,ziraat altın, halkbank altın, altın yatırımı,anlık altın fiyat,doviz,euro,dolar, anlık dolar,anlık euro, sterlin,para,dolar kuru,euro kuru
Hastalıkları uzak tutmanın yolu sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmaktan geçiyor. Sebze-meyve ve faydalı yağ tüketimi bunda etkiliyken bazen bir çikolata bile işe yarayabiliyor.
122 yaşına kadar yaşayan Jeanne Louise Calment’in sırrı da zeytinyağı ve çikolata.
ÇİKOLATA BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Çikolata, beyin gücünü geliştirmede, hücreleri iltihaplanmadan korumada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede rol oynayan antosiyanin ve fenolik asitlerle birlikte antioksidanlarla dolu.
borsa,döviz,otel,hotel,tatil,binance,bitcoin,gateio,etherium,etheryum,coin al, token,coinler,satın al,buy,paribu,Otel, hotel, tatil, trivago, yaz otel, 5 yıldız otel,bungalov,tatil köyü, antalya otel, muğla otel, otelleri,Kredi başvuru yap, ihtiyaç kredisi başvuru, tatil kredisi başvuru, beyaz eşya kredisi başvuru, taşıt kredisi, 2. el taşıt kredisi başvuru yap, ev kredisi başvuru yap, ihtiyaç kredisi alma, banka kredisi başvurusu, online kredi başvurusu, banka kredi başvuru, akbank kredi başvuru, finansbank kredi başvurusu, iş bankası kredi başvurusu,vakıfbank kredi başvurusu, ziraat kredi başvurusu, teb kredi başvurusu, yapı kredi başvuru, kredi kartı başvurusu, banka kredisi başvurusu, online kredi başvuru yap,gram altın, tam altın,yarım altın,çeyrek altın, altın fiyatları,güncel altın fiyat,altın grafik,ons altın,altın forex,gram altın forex,22 ayar bilezik,ziraat altın, halkbank altın, altın yatırımı,anlık altın fiyat,doviz,euro,dolar, anlık dolar,anlık euro, sterlin,para,dolar kuru,euro kuru
ÖZELLİKLE BİTTER TERCİH EDİN
Uzmanlara göre özellikle bitter çikolata, demir, magnezyum ve çinko gibi mineraller açısından zengin olduğu için sağlık üzerinde belirgin bir rol oynuyor. Dahası, yapılan araştırmalar fındıkla birlikte çikolata yemenin kalp hastalığı ve yüksek kolesterolü düşürdüğünü öne sürüyor.
Ancak çikolata tüketiminde aşırıya kaçmamak lazım. Çünkü çok fazlası obeziteye ve kardiyovasküler hastalığa neden olabilir. Araştırmalar, 28-50 gram çikolatanın sağlık yararlarını elde etmek için fazlasıyla yeterli olduğunu gösteriyor.
ZEYTİNYAĞI BUNAMA RİSKİNİ AZALTIYOR
Antioksidanlarla dolu zeytinyağı ise, ömrü uzatmaktan bunama riskini düşürmeye kadar sayısız fayda sunuyor. Ayrıca, kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıklara karşı etkili. Günde bir ila iki yemek kaşığı zeytinyağı tüketmek sağlıklı bir yaşam için yeterli olabiliyor.
Zeytinyağı ayrıca metabolizmayı hızlandırıyor, iltihabı önlüyor, kötü kolesterolü düşürüyor, sindirim sistemini iyileştiriyor, kansere yakalanma riskini azaltıyor, hücre D-duvarını güçlendiriyor ve karaciğeri temizliyor.
borsa,döviz,otel,hotel,tatil,binance,bitcoin,gateio,etherium,etheryum,coin al, token,coinler,satın al,buy,paribu,Otel, hotel, tatil, trivago, yaz otel, 5 yıldız otel,bungalov,tatil köyü, antalya otel, muğla otel, otelleri,Kredi başvuru yap, ihtiyaç kredisi başvuru, tatil kredisi başvuru, beyaz eşya kredisi başvuru, taşıt kredisi, 2. el taşıt kredisi başvuru yap, ev kredisi başvuru yap, ihtiyaç kredisi alma, banka kredisi başvurusu, online kredi başvurusu, banka kredi başvuru, akbank kredi başvuru, finansbank kredi başvurusu, iş bankası kredi başvurusu,vakıfbank kredi başvurusu, ziraat kredi başvurusu, teb kredi başvurusu, yapı kredi başvuru, kredi kartı başvurusu, banka kredisi başvurusu, online kredi başvuru yap,gram altın, tam altın,yarım altın,çeyrek altın, altın fiyatları,güncel altın fiyat,altın grafik,ons altın,altın forex,gram altın forex,22 ayar bilezik,ziraat altın, halkbank altın, altın yatırımı,anlık altın fiyat,doviz,euro,dolar, anlık dolar,anlık euro, sterlin,para,dolar kuru,euro kuru
