REKLAM

Pek çok diğer bitki çayları gibi zencefil çayı da sağlık açısından oldukça yararlardan biridir. Çayından başka bitki olarak da zencefilin pek çok yarar sağlayan özellikleri bulunmaktadır. Ayrıca baharat olarak da kullanımı yaygın olan bitkilerden biridir. Bazı hastalıkları iyileştirmek için kullanılmaktadır. Yemeklerde de baharat olarak kullanımı tercih edilmektedir.

REKLAM
X

Zencefil Çayı Neye İyi Gelmektedir ?

Soğuk algınlığı durumunda zencefil çayı tüketmek terlemeye neden olur ve yüksek ateşi olan bireyler tükettiğinde ateşi düşürücü özelliği bulunmaktadır. Boğaz ağrısı olan bireyler için de tüketmeleri önerilmektedir. Mide bulantısı sorununu gidermede de etkilidir. Solunum yollarını açar. Ayrıca deniz tutan bireylerin zencefil çayı tüketmeleri mide bulantısının ve baş dönmesinin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Kas ağrılarına iyi gelir ve romatizma tedavisinde etkilidir. Kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve kan şekerinin düşmesine yardımcı olur.

Zencefil Çayını Nasıl Hazırlarız ?

Bir adet zencefil kabuğunu temizleyin. Daha sonra suyu kaynatın ve bu suyun içine zencefil dilimlerini koyun.15-20 dakika demlenmeden sonra süzerek tüketin. Tadı biraz acı gelebilir bunu önlemek için biraz bal katabilirsiniz.

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir ?

Zencefilin kanser rahatsızlığına karşı iyi geldiği bilinmektedir.

REKLAM
X

Mide bulantısına karşı etkilidir.

Hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olur.

REKLAM
X

Kalp ve kemik sağlığının korunmasını destekler.

Sindirim sistemine karşı etkilidir ve böbreklerin korunmasına yardımcı olur.

Hamile olup da mide bulantısı sorunu olan kadınlar için tüketmeleri önerilmektedir.

Zencefil Çayının Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Öncelikle ilk dikkat etmemiz gereken nokta bu tür çayları tüketmeden önce doktora danışılması gerektiğidir. Zencefil çayı diğer bitki çaylarına kıyasla daha az yan etkileri bulundurmaktadır. Özellikle tansiyon, şeker ve kalp gibi rahatsızlığı olan bireylerin bu çayı tüketmeden önce doktora danışmaları önerilmektedir. Zencefil çayını normalden daha fazla tüketmiş olmak bazı sorunların görülmesine neden olur. Bunlardan bazılarını sayacak olursak ishal, göğüs yanması, ağızda yanma hissinin görülmesi gibi sorunlar görülebilir. Ayrıca kanı inceltici özelliği bulunması sebebiyle ameliyat olduktan sonra tüketimi önerilmemektedir.

İlgilini çekebilir  Saraçoğlu Sarımsak Limon Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır

Sağlıkla kalın..

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz