enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,7924
EURO
35,1214
ALTIN
2.451,96
BIST
10.771,36

Diyet

REKLAM ALANI
Bamya Tohumu Nedir? Lif açısından zengin olan bamya bitkisinden elde edilen tohumlara, bamya tohumu denir. Bamya tohumu, son yıllarda sağlık açısından büyük önem arz etmektedir. Sağlık programlarında sıkça vurgulanan bu şifalı tohumun birçok hastalığa iyi geldiği söylenmektedir. Bamya tohumunu elde etmek için, bamya bitkisinin içinde yer alan minik çekirdeklerin alınması gerekir. Sağlık...
12.02.2022
Pıhtı atması nedir?Beyin dokusu, kendi beslenmesi için yüksek miktarda kan akımı ve kan akımını sağlayacak damarlara ihtiyaç duyar. İskemik inme ise beyin damarlarının tıkanması sonucunda oluşur ve tüm inmelerin % 85’ini oluşturur. Bundan sonra, sırasıyla, beyin dokusunun kanlanması ve işleyişi bozulur. Beyin, kendisinde oluşan hasar nedeniyle, vücuda komuta edemez hale...
10.02.2022
Bugünkü konumuz tarihinin yaklaşık 4 bin yıl öncesine dayandığı söylenen, o zamanlardan bu yana şifalı olduğu gerekçesiyle sıklıkla kullanılan keçiboynuzundan hazırlanan basit ama bir o kadar da etkili bir kür: Keçiboynuzu kürü! Baklagiller ailesinin bir üyesi olmasıyla şaşırtan, vücuda enerji verdiği, birçok hastalığın iyileşme sürecine destek olduğu, belki de en çok da...
06.02.2022
Aile Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından koronavirüs salgını nedeniyle ihtiyaç sahibi vatandaşlara 1000 TL sosyal yardım parası veriliyor. Koranavirüs tedbileri kapsamında 17 günlük tam kapanma kararıyla birlikte 1000 TL pandemi destek başvuru formu e-Devlet sayfası aramaları hız kazandı. Peki, Pandemi sosyal destek yardımı devam ediyor mu, başvuru nasıl yapılır?...
30.04.2021
Evde bulunan malzemeleri kullanarak kolaylıkla yapabileceğiniz bu içecek, 4 günde midenizde 4 inç kadar yağ yakma etkisine sahiptir. Çünkü bu kürün en önemli özelliği metabolizmayı hızlandırmasıdır. Bu sayede yağ yakımı artacak ve yağlarınızı eriteceksiniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta kürü uygulama esnasında asla unlu ve şekerli gıda tüketmeyeceksiniz. Şimdi en...
15.01.2021
Göbek eritme ve zayıflama konusunda pek çok farklı diyet mevcuttur. Yazımızda ünlü doktor Öz hocamızdan metabolizma hızlandırıcı ve zayıflamaya yardımcı tavsiyeler ve diyet kür tarifine yer vereceğiz. 1: Yağlara Dikkat REKLAM X Genel olarak sıvı yağlar ve bitkisel yağlar tüketmeye özen gösterin. Margarinden kesinlikle uzak durun. Kızartma yağlarından da uzak...
10.01.2021
Tamamen doğal ve sağlıklı bir tedavi olan bu lahana, limon ve maydanoz rejimi, tüm dünyada mucizevi sonuçlar veren çok etkili bir zayıflama rejimidir. Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu özellikle selülite karşı tavsiye ve mücadele veriyor. Bu çareyi evinizde basit ve doğal bir şekilde hazırlamanız mümkün. malzemeler 2 lahana yaprağı 1 demet maydanoz...
09.01.2021
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay ise, zeytinyağının ana sütü gibi olduğunu ifade ederek, “Doğanın yetişkinlere bahşettiği ana süttür. Ne demek ana sütü, bütün hastalıkları önler demek. Bağışıklık sistemini güçlendirir” dedi. Bardakla zeytinyağı içen Karatay, zeytinyağının karaciğer yağlanmasını giderdiğini ifade ederek, şöyle konuştu: REKLAM X “Karaciğer yağlanması...
16.02.2020
Prof. Dr Canan Karatay, bilindiği üzere açıklamaları ile dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Canan hoca bu konu hakkında koronavirüs için bakın ne öneriyor. Kelle Paça çorbası koronavirüsüne iyi geldiğini sebeplerini açıklıyor. İşte detayları. Prof. Dr. Canan Karatay, son verdiği konferansta ülkenin gündemine oturan ve yüzlerce kişinin hayatını kaybettiği koronavirüs hakkında dikkat...
08.02.2020
Süt, dişi memelilerin yavrularını beslemek için memelerinden gelen, besin değeri yüksek beyaz sıvıdır. Ayrıca bazı bitkilerin türlü organlarında bulunan beyaz renkte öz suya ve erkek balığın tohumuna da süt denir. Biz size hayvansal kaynaklı süt diyetinden bahsedeceğiz. Süt, hayatımızdaki en değerli besinlerin başında geliyor. Hem besleyici değeri yüksek olan hem de birçok hastalığın dermanı...
05.01.2020
REKLAM X Hindistan cevizi yağı yeni bir trend olarak günümüzde daha çok duyulmaya başlasa da aslında tropik bölgelerde çok uzun zamandır kullanılan bir yağ çeşidi. Hindistan cevizini şimdi biraz öğrenelim.. HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI ENDONEZYA, FILIPINLER, HINDISTAN ve Güney Asya ülkelerinde yetişen ve yöre halkının “hayatın ağacı” olarak nitelendirdiği bu enerji yoğunluğu yüksek besin tıpta uzun...
02.01.2020
Performansınızın daha iyi, kaslarınızın daha belirgin olması için çok sıkı antrenman yapıyorsanız beslenmede püf noktalara dikkat etmelisiniz.. REKLAM X Kendinizi gerçekten çok daha iyi hissettirecek, çok sıkı bir antrenman yapmanızı sağlayacak, antrenman performansınızı gözle görülür şekilde artıracak bir kaç maddeden bahsedeceğiz sizlere.  SADE KAHVE REKLAM X Aklınıza ilk kafein geliyor değil mi? Hal böyle olunca ardından da...
01.01.2020
Vejetaryen diyetlerin kanseri önlediği ile ilgili iddia ortaya atılmaktadır. Peki bu konuda bilimsel gerçekler nedir kısa ve öz açıklayalım.. Sebze, meyve, tam tahıl, kuruyemiş ve tohumlar gibi bitki bazlı gıdalar, dünyanın en sağlıklı toplumlarında önemli bir yer tutuyor. Bunun yanı sıra fazla miktarda işlenmiş ve kırmızı et tüketmenin kanser riskini artırdığını da biliyoruz. Yoksa...
18.12.2019
Kan grubuna göre diyet olur mu demeyin. Bilimsel çalışmalar ne diyor? Şimdi sizlere bu konu hakkında bir kaç bilgi ile sizlere aktaralım..  Kan grubuna göre diyet nedir? Kan grubuna göre diyet ilk olarak 1996 yılında naturopati uzmanı bir hekim olan Peter D’Adamo tarafından ortaya atılmıştır. D’Adamo yediğimiz yiyeceklerin kan grubumuza göre kimyasal olarak tepki verdiğini ve kan...
17.12.2019
Zayıflamaya karar veren kilolu kişilerin en büyük korkulu rüyası açlıkla nasıl mücadele ederim korkusudur. Korkmaya gerek yok 5 mucize besin ile bu mümkün.. Size vereceğimiz sihirli besinler ile midenizde sessizce bekleyen açlık sinyallerinin oluşumunu önleyebilir, zayıflamayı başarı ile sürdürebilirsiniz. Bu yiyecekleri ne zaman ve hangi yiyecekle ne kadar tüketeceğinizi öğrendiğinizde, iştahınızı kontrol etmeniz daha da kolaylaşacak. İşte 5 mucize bitkisel yiyecek...
16.12.2019
Kaslara hacim kazandırmak için önce proteinli besinleri tercih etmelisiniz. Şimdi sizlere detaylı 5 süper protein önereceğim. Proteinli yiyecekler yendikten sonra, midede kısmen ama ince bağırsaklarda tamamen parçalanarak amino asit dediğimiz küçük yapı taşlarına ayrılırlar. İşte bu yapı taşları insülin hormonu sayesinde her amino asidin kaslara girişini sağlayarak kasların yapılanmasını sağlar. Bu sebeple insülin direnci olan kişiler ne yaparlarsa yapsınlar, kas ve karaciğerde...
15.12.2019
Sadece zayıflarken aklınıza gelmemesi gereken bir çay; yeşil çay..! Damar sağlığından meme kanserini önlemeye kadar sağlığımıza mucizevi olan yeşil çay hakkında detayları anlatalım.. REKLAM X Çay bitkisinden üç çay üretilmekte; Yeşil, oolong ve siyah çay en sık tükettiğimiz çaylar arasındadır. Aralarındaki temel fark sadece çaya uygulanan fermantasyon tekniğidir. REKLAM X Yeşil çay, çay bitkisinin tepe...
14.12.2019
Düz bir karın olması için hepimiz çaba sarf ediyoruz. Biz bugün sizlere ayran detoksu hakkında bilgi vereceğiz. Yoğurt ile başlıyoruz. Yoğurdun tok tutucu bir etkisi var; ancak bu kez, miktarı biraz daha arttırabilmek ve yağ yakımını da desteklemek için ayran hazırlıyoruz. Ayran detoksu, oldukça ünlü bir tarif. Hem lezzeti çok...
04.12.2019